Tsev » Blog » Chav Chav Tom Qab Ib Tus Kws Kho Mob

Chav Chav Tom Qab Ib Tus Kws Kho Mob

Xyaum ua haujlwm thiab ua haujlwm tawm yog qhov tseem ceeb ntawm kev ua kom haum thiab nyob zoo. Txawm li cas los xij, kev ua haujlwm tsis tu ncua thiab ua nyuaj yuav ua rau kev sib tw, nrog rau kev tawm hauv koj lub siab thiab mob. Qhov no txhais tau tias, qhov tseeb, kev rov qab los rov qab ua tau ib qho tseem ceeb raws li kev qoj ib ce; nyob rau hauv thiaj limaximizeqhov ua tau zoo ntawm koj txoj kev zoo rov los, yuav tsum tau ua kom sai li sai tau. Txawm li cas los xij, muaj ob peb yam uas koj ua tau nyob rau hauv qhov no, xws li siv cov tshuaj, tawm, thiab noj cov zaub mov zoo, peb yuav tsumtsomrau cov txiaj ntsig ntawm kev ua hauj lwm tom qab siv chav ua haujlwm tas.

Ua ntej thiab tshaj plaws, kev siv chav hauv chav ua kom tsis muaj zog thiab qaug zog hauv koj cov leeg;Chav chav tom qab Workout nrog rau qhov no, nws tseem txo txoj kev siab ntsws thiab kev nyuab siab. Kev nyob hauv chav tsev ua rau koj lub cev sov ua rau koj cov hlab ntsha los ua kom mob plab (pib). Kev tuag ntawm koj cov hlab ntsha tuaj yeem ua rau ntshav khiav zoo nyob ntawm koj lub cev. Qhov no, nyeg, txhais tau hais tias cov leeg muaj cov pa ntau dua ntawm cov pa thiab cov as-ham, pab nyob hauv kev kho mob. Nws kuj yog pab tshem tawm cov khoom pov tseg ntawm cov nqaij ntshiv ua haujlwm, nrog rau cov kab mob kev tiv thaiv kab mob. Cov qe ntshav dawb no yuav tsum tau ua kom tawg qee hlwb ntxiv (thiab lawv cov khib nyiab) tiam sis tuaj yeem ua rau lub hlwb tsis muaj zog yog tias muaj lub sijhawm ntev ntev.

Ntxiv nrog rau kev yooj yim kho mob thiab kev txhim kho kev noj qab haus huv, siv chav tsev ua kom koj lub cev metabolism ntxiv. Ntxiv dua thiab, qhov no yog kev sib txuas ntawm ntuj tsim rau koj lub cev kub. Thaum ua tiav kev qoj ib ce, koj lub cev metabolic nqi nce siab rau ob peb xuab moos tom ntej. Qhov no txhais tau tias, tag nrho, koj hlawv lub zog (calorie) sai dua hauv lub xeev so tshaj qhov koj xav tau. Lub rooj sibtham tom qab chav ua haujlwm qhib tau ntev rau lub sij hawm uas koj cov metabolism hauv tshooj no. Qhov nomaximizesqhov ua tau zoo ntawm koj qhov teeb meem ntawm metabolic thiab yog qhov tseem ceeb tshaj yog tias lub hom phiaj ntawm koj qhov qoj ib ce yog poob ceeb thawj.

Rau cov neeg ntawm koj uas ua haujlwm hauv cov huab cua txias, tshwj xeeb tshaj yog cov sij hawm hauv lub xyoo no, siv chav siv chav yuav muaj qee qhov txiaj ntsig uas koj yuav tsis tau xav txog. Chav chav pab kom txo tau kom tsis txhob muaj teebmeem thiab txo kev hnoos, tsis zoo ntawm kev qoj ib ce uas tsis muaj kev hlub (tshwj xeeb tshaj yog thaum lub caij ntuj no). Mob caj pas, lossis kub nyhiab, kuj yog ib qho kuj tshwm sim. Txawm li cas los xij, contrary to nrov kev ntseeg no tsis yog tshwm sim ntawm cov huab cua yog txias, nws yog tiag tiag vim ib qib pluag ntawm hydration. Siv lub tshuab ua chav kuj pab tau kom tsis txhob muaj qhov tsis zoo no, thiab tsis xis nyob, sab nraud. Qhov no yog mus rau theem ntawm noo noo nyob rau hauv cov huab cua ntawm chav chav, thiab qhov ua rau lub cev qhuav dej ntawm daim tawv nqaij khov ua paug nyob rau hauv caj pas. Cov kev mob tshwm sim no yuav zoo duapaub txog cov neeg ntawm koj nrog hawb pob, lub ntsiab lus tom qab qoj ib ce siv lub chav ua haujlwm yog pom zoo heev.

Chav chav 'feem ntau touted nyiaj pab yog tias lawv pab nyob rau hauv koj lub cev kev siv tshuaj lom neeg. Tam sim no whilst no yeej muaj tseeb, siv chav ua haujlwm tsis yog yuav tshem koj lub cev ntawm tag nrho cov co toxins tam sim no. Lub chav ua haujlwm chav yuav pab tshem tawm kab tshooj (tsawgtshaj 1%) ntawm co toxins ntawm koj lub cev. Txawm li cas los xij, chav sib ntsib siv chav hauv chav ua hauj lwm tseem ceeb heev nyob rau hauv cov tshuaj tua kab mob ntawm cov tawv nqaij, thiab ntxuav nws cov impurities. Kev tawm hws yog ib yam ntawm koj lub cev txoj kev ntuj tsim rau purging nws tus kheej ntawm toxicants, thaum lub sijhawm tawm hws yog lub cev txoj kev txias; raws li xws co toxins yog yuam tawm ntawm lub cev, tab sis tsim rau ntawm daim tawv nqaij raws li nws dries. Lub tshav kub thiab cov av ntawm qhov chaw ua haujlwm tsis pub cov raj hle qhuav, ua kom tiav qhov ntxuav tawm ntawm koj cov tawv nqaij. Qhov no kuj ua rau lub cev rov ua dua ntawm daim tawv nqaij, thiab tuaj yeem pab kho tau cov teeb meem dermatologic uas koj muaj.

Thaum kawg, kev siv cov chav txig induces hyperthermia ntawm kev txhawj xeeb ntawm koj lub cev kub. Hyperthermia yog ib txoj kev zoo ntawm tua tawm lwm lub teb chaws los yogkab mob uastej zaum yuav tuaj hauv koj lub cev; raws li lawv tuaj yeem tsis ciaj sia nyob ntawm cov kev ntsuas no. Piv txwv, thaum koj muaj kub taub hau koj lub cev nce nws qhov kub kom thiaj tua tau tus kab mob. Peb twb tau kov lub cev autoimmune txhais los ntawm kev qoj ib ce, lub ntsiab lus ntawm lub cev twb tau 'sib ntaus' los ua kev noj qab haus huv li sai tau. Yog li siv cov chav hauv chav ua haujlwm tom qab ua haujlwm yuav txo qhov uas koj yuav muaj mob, txawm tias nws tsis tua tag nrho txhua lub teb chaws.

Cov ncej no yog muab los ntawm Sam Socorro los ntawmMob Siab Qab Zib.Sam yog tus kws tshaj lij tus kws tshaj lij nyob rau hauv kev noj qab nyob zoo thiab lub cev muaj zog thiab tau sau ntawv thiab kawm txog tej yam zoo li no rau ib xyoo 10.

Sau ntawv cia Ncua

Txoj cai Privacy Policy / Affiliate Disclosure: Lub website no tau txais nyiaj them rau kev yuav khoom los ntawm kev xa mus. Qoj Rebates yog ib tug neeg koom rau hauv Amazon Services LLC Associates Program, ib qho affiliate advertising program tsim los muab ib txoj hau kev rau cov vev xaib kom tau cov nqi advertising los ntawm kev tshaj tawm thiab kev txuas mus rau Amazon.com. Pom peb "Tsis pub twg paub Txoj cai"Cov lus cog tseg pub rau Google los tso tawm cov ntaub ntawv raws li koj cov kev mus xyuas lub vev xaib thiab lwm cov chaw uas siv Google cov kev pab cuam.